Artículos médicos de Estrés
¿Te sientes fatigado y sin energía? Descubre la causa y recupera tu vitalidad
Sentirse cansado y agotado constantemente puede afectar nuestra calidad de vida. Identificar la causa raíz de este problema es clave para recuperar la energía y vitalidad. A continuación, conoce las principales razones detrás de la fatiga y cómo puedes combatirlas.
¿Por qué creer en Dios?: La conexión entre la fe y el bienestar emocional
La fe representa una guía en momentos de incertidumbre, un refugio en las adversidades y un motor para superar desafíos.
El impacto psicológico del Ghosting: ¿Cómo afecta el bienestar emocional?
El Ghosting, un término cada vez más común en el ámbito de las relaciones interpersonales, describe el acto de interrumpir repentinamente la comunicación con alguien sin ofrecer explicaciones.
¿Cómo identificar y manejar el Estrés en tu vida diaria?
El Estrés es una reacción natural de nuestro cuerpo y mente ante situaciones que percibimos como amenazantes, exigentes o desafiantes.
¿Burnout o cansancio? Estas son las diferencias y cómo identificarlas
Aunque el cansancio y el Burnout pueden parecer similares, en realidad son condiciones muy diferentes. Reconocer las señales de cada uno es esencial para evitar que una simple Fatiga evolucione hacia un problema más grave como el Burnout.
Estrés en el trabajo: ¿Cómo afecta tu salud mental y física?
El Estrés Laboral es uno de los problemas de salud mental más comunes en el entorno laboral de México y del mundo.
La conexión entre el Estrés y la Gastritis Infantil: El impacto del bienestar emocional en la salud digestiva
La conexión entre emociones y sistema digestivo es profunda; en niños, el estrés puede manifestarse de forma notable, como en casos de gastritis infantil.
Ansiedad y Estrés: Causas, efectos en la salud y estrategias para controlarlos
La Ansiedad y el Estrés son reacciones comunes ante los desafíos diarios, pero cuando persisten o afectan la calidad de vida, pueden convertirse en trastornos que requieren atención.
Cortisol: Reduce la hormona del Estrés y mejora tu bienestar
El Cortisol, una hormona producida por las glándulas suprarrenales, se libera en el cuerpo como respuesta al Estrés.
¿Estrés o Ansiedad?: Aprende a reconocerlos y gestionarlos
La Ansiedad y el Estrés son dos condiciones que afectan a muchas personas y que, aunque presentan síntomas similares, tienen orígenes y manifestaciones distintas. En la vida diaria, ambos pueden interferir con la salud y el bienestar, afectando desde el rendimiento en el trabajo o los estudios hasta la vida personal.