Artículos médicos de Estrés
Entendiendo el Burnout: Síntomas, causas y tratamientos desde la Psicología
En la sociedad moderna, el término "Burnout" ha ganado relevancia debido al incremento en los niveles de Estrés y presión laboral que enfrentan muchas personas.
¿Cómo Desarrollamos Mecanismos de Afrontamiento del Estrés?
El manejo del Estrés es esencial para mantener una buena salud física y mental. Identificar los factores que lo desencadenan y desarrollar estrategias efectivas de afrontamiento puede mejorar significativamente la calidad de vida.
Hábitos para desarrollar una actitud positiva: Mejora tu vida diaria
Adoptar una actitud positiva implica tener una visión alentadora, creer en tus propias capacidades y encontrar soluciones en lugar de concentrarte en los problemas.
Coronafobia, la nueva fobia que afecta la salud mental
Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), señala que las complicaciones de la salud mental serán la principal discapacidad en el mundo.
El Estrés, una afectación muy importante en nuestra salud mental
El Estrés es un estado de cansancio emocional que genera tensión física, suele ser provocado por la exigencia de un rendimiento muy superior al normal.
Una receta para el Estrés
El Estrés es parte de nosotros, un problema emocional que debemos solucionar antes de que se convierta en una exigencia física y mental excesiva.
Estrés laboral después de la pandemia: Un reto creciente para la salud mental
La pandemia de COVID-19 trajo consigo una serie de desafíos sin precedentes para la salud mental de las personas, entre éstos, el Estrés laboral, el cual ha cobrado especial relevancia, afectando significativamente el bienestar y la productividad de los trabajadores.
¿Cómo evitar que la Pandemia sea nuestra enemiga?
La pandemia de COVID-19 ha traído consigo una serie de desafíos que han puesto a prueba nuestra capacidad de adaptación y resiliencia. Entre estos desafíos, la incertidumbre, el miedo y la ansiedad han cobrado especial relevancia, afectando significativamente la salud mental de las personas.
Cómo afrontar un despido: Estrategias para sobrellevar la pérdida laboral y triunfar profesionalmente
El despido laboral es una situación desafiante en cualquier momento, y en la era del trabajo remoto, presenta nuevos desafíos.
Miedo al fracaso ¿Cómo enfrentarlo?
Con los nuevos estilos de vida y las nuevas formas de comunicación constantemente estamos conociendo historias de vida del fracaso al éxito, provocando que día con día se busqué conseguir el mismo estilo de vida para ser aceptados socialmente.