Artículos médicos de Lesiones Deportivas
Masaje de Descarga: qué es y cuáles son sus beneficios
El Masaje de Descarga es una técnica terapéutica que se utiliza para reducir la tensión muscular, mejorar la circulación sanguínea y promover la recuperación después de una actividad física intensa.
Lesiones Deportivas: importancia de la rehabilitación
El deporte es una actividad física con muchos beneficios para la salud, sin embargo, puede ser fuente de Lesiones Deportivas, las cuales pueden ser causadas por diversas razones, por ejemplo, un entrenamiento inadecuado, técnicas incorrectas o accidentes derivados de la Fatiga.
¿En qué zonas son más frecuentes las Lesiones Deportivas?
En la actividad deportiva encontramos que un 80% de las lesiones ocurren en tejidos blandos (músculos, tendones, ligamentos, articulaciones) mientras que el restante 20% incluye fracturas y daños a tejidos internos (órganos)
Lesiones de Cartílago, ¿qué consecuencias tienen?
Cuando estas lesiones no son tratadas de forma oportuna y eficiente, pueden incrementar su tamaño y profundidad
Lesiones Deportivas: un problema común que puede terminar en cirugía
Las lesiones que se presentan durante una actividad deportiva cada día son mayores debido a que actualmente las personas intentan tener una vida más saludable, comiendo más sano y teniendo una mayor actividad física.
Lesiones más frecuentes en el fútbol americano
El fútbol americano es uno de los deportes más populares y el furor que ocasiona se ve incrementado cuando el Super Bowl se acerca.
Lesiones deportivas: La otra cara del CrossFit
El CrossFit se ha convertido en una actividad física de moda por los diversos beneficios que ofrece, entre ellos reducir las lesiones, pero ¿es realmente un ejercicio de bajo impacto?
¿Cuándo se operan los desgarres musculares?
Se deben considerar dos cosas: una, cuando la lesión abarca más del 50% del músculo; la segunda, depende de su localización.
Síndrome de Banda Iliotibial o Rodilla del Corredor: Cómo el cambio adecuado de calzado puede prevenirlo
El Síndrome de Banda Iliotibial o Rodilla del Corredor es una de las lesiones más comunes entre corredores y ciclistas de larga distancia, debido al uso excesivo y repetitivo de la rodilla.
Mantente en el juego: Previniendo y recuperándote de Lesiones Deportivas
Las Lesiones Deportivas son cualquier daño físico que se produce como consecuencia de la práctica de un deporte o ejercicio físico, estas pueden ser graves y tener consecuencias a largo plazo si no se tratan adecuadamente.