Artículos médicos de Medicina del Deporte
Rotura de Meniscos: ¿Qué es y cómo saber si la tienes?
Una rotura de menisco es una lesión en la rodilla que ocurre cuando se desgarra o se desplaza el menisco, el cartílago que se encuentra entre el fémur y la tibia.
Lesiones Deportivas: un obstáculo superable
Las Lesiones Deportivas son una de las principales preocupaciones tanto para atletas profesionales como para aficionados en México.
¿Realmente necesitas tomar Suplementos Pre-Entrenamiento? Lo que debes saber antes de usarlos
Los Suplementos Pre-Entrenamiento han ganado popularidad en el mundo del fitness, prometiendo mejorar la energía, concentración y resistencia. Sin embargo, según expertos en salud y deporte, estos productos pueden no ser tan indispensables como se cree.
Especialista en Medicina del Deporte y Alta Especialidad en Ecografía Musculoesquelética Diagnóstica e Intervencionista
Prevención de Lesiones Deportivas: Cómo proteger tu cuerpo y mejorar tu rendimiento
La prevención de Lesiones Deportivas es un pilar esencial para cualquier deportista, desde aficionados hasta profesionales. Adoptar estrategias adecuadas optimiza el rendimiento, permitiendo alcanzar metas de manera segura y sostenida.
Fluye con tu Ciclo: Rutina de Ejercicios para Cada Fase Menstrual
¿Sabías que tu Ciclo Menstrual puede afectar tu rendimiento físico? Ajustar tu rutina de ejercicios a las diferentes fases hormonales te ayudará a aprovechar al máximo tu energía y lograr una mayor armonía con tu cuerpo.
Lesiones más frecuentes en el fútbol americano
El fútbol americano es uno de los deportes más populares y el furor que ocasiona se ve incrementado cuando el Super Bowl se acerca.
¿Cuándo se operan los desgarres musculares?
Se deben considerar dos cosas: una, cuando la lesión abarca más del 50% del músculo; la segunda, depende de su localización.
Epicondilitis o codo de tenista: causas, síntomas y tratamiento
La Epicondilitis también conocida como codo de tenista mundialmente, se refiere a una fricción que tenemos en el antebrazo. Esa fricción se da frecuentemente en los tenistas cuando tienen una alteración de golpeo o cuando muñequean mucho, es así como el tendón de los músculos extensores del antebrazo tracciona el Epicóndilo
Cómo el ejercicio afecta de manera diferente a cada persona: Descubre los factores clave
El ejercicio físico es una herramienta poderosa para mejorar la salud y el bienestar, pero sus beneficios pueden variar ampliamente entre diferentes personas.
¿Cuánto ejercicio debes hacer diariamente para mantenerte saludable?
Realizar ejercicio es uno de los hábitos más importantes para la salud y que desafortunadamente no muchos tienen.