Artículos médicos de Medicina del Deporte

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Prevención de Lesiones Deportivas: Cómo proteger tu cuerpo y mejorar tu rendimiento

La prevención de Lesiones Deportivas es un pilar esencial para cualquier deportista, desde aficionados hasta profesionales. Adoptar estrategias adecuadas optimiza el rendimiento, permitiendo alcanzar metas de manera segura y sostenida.

Fluye con tu Ciclo: Rutina de Ejercicios para Cada Fase Menstrual

¿Sabías que tu Ciclo Menstrual puede afectar tu rendimiento físico? Ajustar tu rutina de ejercicios a las diferentes fases hormonales te ayudará a aprovechar al máximo tu energía y lograr una mayor armonía con tu cuerpo.

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Lesiones más frecuentes en el fútbol americano

El fútbol americano es uno de los deportes más populares y el furor que ocasiona se ve incrementado cuando el Super Bowl se acerca.

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¿Cuándo se operan los desgarres musculares?

Se deben considerar dos cosas: una, cuando la lesión abarca más del 50% del músculo; la segunda, depende de su localización.

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Epicondilitis o codo de tenista: causas, síntomas y tratamiento

La Epicondilitis también conocida como codo de tenista mundialmente, se refiere a una fricción que tenemos en el antebrazo. Esa fricción se da frecuentemente en los tenistas cuando tienen una alteración de golpeo o cuando muñequean mucho, es así como el tendón de los músculos extensores del antebrazo tracciona el Epicóndilo

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Cómo el ejercicio afecta de manera diferente a cada persona: Descubre los factores clave

El ejercicio físico es una herramienta poderosa para mejorar la salud y el bienestar, pero sus beneficios pueden variar ampliamente entre diferentes personas.

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¿Cuánto ejercicio debes hacer diariamente para mantenerte saludable?

Realizar ejercicio es uno de los hábitos más importantes para la salud y que desafortunadamente no muchos tienen.

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Andar en bicicleta: Una actividad para mejorar tu bienestar físico y mental

Descubre cómo la bicicleta mejora tu bienestar físico y mental. Aprende cómo el ciclismo puede transformar tu vida con consejos prácticos y recomendaciones.

Lesiones musculares: tipos y tratamiento

Una lesión deportiva mal tratada o no revisada a tiempo tiene como consecuencia dolor crónico o fibrosis en la zona de lesión.

Tendinitis, manguito rotador y lesiones comunes del hombro (P1)

El diagnostico de este tipo de lesiones se realiza de forma clínica con pruebas diagnósticas realizadas por el médico.

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