Artículos médicos de Nutrición Clínica
¿Se te dificulta adelgazar? Descubre lo que nadie te ha contado sobre tu cuerpo, mente y tu peso
Perder peso es una meta común para muchas personas, pero también puede ser un desafío lleno de frustración, intentos fallidos y desinformación.
Nutrición Deportiva: Claves para un rendimiento óptimo y una vida saludable
La Nutrición Deportiva es una disciplina que estudia cómo la alimentación influye en el rendimiento físico y la salud de los deportistas. Su objetivo principal es optimizar el consumo de nutrientes para mejorar la energía, la fuerza, la resistencia y la recuperación muscular.
Microbiota Intestinal: ¿Cómo influye en tu salud general?
La Microbiota Intestinal, o el conjunto de microorganismos que habitan nuestro sistema digestivo, desempeña un papel fundamental en diversas funciones esenciales para la salud, actuando como una aliada natural en el equilibrio y el bienestar del cuerpo.
Burnout Nutricional: Qué es y cómo dejar de obsesionarse por la comida sana
El Burnout Nutricional se refiere a un estado de agotamiento físico y mental que surge como consecuencia de una preocupación excesiva por mantener una alimentación saludable.
Dieta Antilipedema: Cómo combatir el Lipedema con una alimentación saludable
La Dieta Antilipedema es un enfoque alimenticio diseñado para reducir la inflamación, mejorar la circulación y manejar los síntomas del Lipedema.
Ayuno Intermitente: Cómo mantener el balance y lograr una buena salud
Esta práctica puede estimular la autofagia que implica la degradación y reciclaje de componentes celulares, lo que disminuye el riesgo de ciertas enfermedades y contribuye a prolongar la esperanza de vida
Disfruta las fiestas decembrinas sin remordimientos: ¡Salud y felicidad en tu mesa!
Durante las fiestas de fin de año, es común que la variedad de comida preparada tenga un alto contenido de carbohidratos, grasas y azúcares.
Dieta Mediterránea: Un modo de vida con grandes beneficios
Dentro de las dietas más destacadas está la Dieta Mediterránea que ha ocupado en los últimos 4 años el lugar número uno en la lista de salud en diversas instituciones.
¿Qué es la resistencia a la insulina? Causas y tratamiento
Las causas principales de la resistencia a la insulina son la Obesidad, el excesivo consumo de azúcares y el sedentarismo.
La Vitamina D determina tu estado de salud.
La Vitamina D es un indicativo del estado de salud de las personas, así lo aseguraron endocrinólogos de Estados Unidos, quienes además dijeron que proporciona información valiosa en la sangre sobre futuros padecimientos.