Artículos médicos de Nutrición y Dietética

Diabetes Gestacional

Las hormonas del Embarazo pueden bloquear el trabajo que hace la insulina. Cuando esto sucede, los niveles de glucosa en sangre aumentan dando lugar a la Diabetes. Realizar los controles de azúcar con frecuencia es necesario para no complicar la evolución del Embarazo.

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El Engaño de las Dietas Milagro

Las dietas milagro no son la mejor opción ya que son desequilibradas, de hecho eliminan alimentos fundamentales. El desequilibrio nutricional puede provocar carencias nutricionales que pueden contraer problemas de salud serios. La mejor dieta para adelgazar es la dieta hipocalórica.

El tratamiento para la Obesidad

La Obesidad constituye un importante problema de salud pública. Es una enfermedad crónica caracterizada por un acúmulo excesivo de grasa corporal, que predispone a enfermedades tan importantes como la Diabetes, las Enfermedades Cardiovasculares o, incluso, algunos tumores.

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Perder peso más allá de la dieta

En ocasiones una dieta sana o hacer ejercicio físico no son suficientes para adelgazar. En estos casos cabe recordar que cada caso de obesidad se debe estudiar de forma individual porque pueden existir otros motivos.

Tratamiento integral de la Obesidad

La Obesidad es una enfermedad que puede prevenirse y curarse. Para prevenirla es necesario llevar un estilo de vida saludable en el que los hábitos alimenticios sean correctos y estén combinados con ejercicio físico moderado.

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La dieta y el estado de ánimo

Debemos tener en cuenta que las dietas pueden provocar cambios de humor, por ejemplo, una dieta hipocalórica o hiperproteica puede ocasionar trastornos anímicos por falta de nutrientes que no se ingieren.

Conseguir una dieta para adelgazar sin perjudicar nuestra salud

Nuestro organismo tiene una serie de sistemas de compensación que deben estar en equilibrio y si queremos forzarlo haciendo dietas ultrarrápidas, desequilibradas y con carencias de vitaminas, oligoelementos, etc, y demás sustancias necesarias para nuestro organismo.

El pescado, clave en una dieta saludable

Las Enfermedades Cardiovasculares en los esquimales, los cuales consumían importantes cantidades de grasas de origen marino eran sensiblemente menores que en los daneses, se han realizado numerosos estudios epidemiológicos que evidencian los efectos positivos de consumir ácidos grasos poliinsaturados de la serie Omega 3.

Alimentos que contribuyen en la salud de la piel

La nutrición por medio de una equilibrada alimentación y una adecuada suplementación dan como resultado una piel saludable. Una correcta nutrición tiene efectos sobre nuestra salud en general, la cual se va a ver reflejada en nuestra piel, cabello y uñas.

Nutriólogos en su ciudad