Claves para entender cómo tratar la Diabetes Tipo 2
La Diabetes Tipo 2 es una enfermedad crónica que afecta la forma en que tu cuerpo convierte el alimento en energía.
¿Cuáles son las causas de la Diabetes Tipo 2?
La Diabetes Tipo 2 es principalmente el resultado de dos problemas:
- Resistencia a la Insulina: las células no pueden utilizar adecuadamente este mecanismo y no absorben suficiente azúcar. Esto afecta principalmente a las células del músculo, la grasa y el hígado
- Producción insuficiente de Insulina: el páncreas no logra producir la cantidad necesaria de Insulina para mantener los niveles de glucosa en sangre dentro de límites saludables
¿Cuáles son los factores de riesgo para desarrollar la Diabetes Tipo 2?
Los factores de riesgo para desarrollar Diabetes Tipo 2 son múltiples, entre ellos:
- Estilo de vida: alimentación inadecuada y falta de actividad física
- Distribución de grasa: la acumulación de grasa en el área abdominal (grasa visceral) aumenta el riesgo
- Antecedentes familiares: la herencia genética desempeña un papel importante
- Edad y estilo de vida: aunque anteriormente la edad era un factor importante, actualmente se presenta en personas más jóvenes debido a los hábitos de vida
¿Cómo se manifiestan los síntomas de la Diabetes Tipo 2?
La sintomatología inicial puede ser inespecífica y acumularse con el tiempo. Sin embargo, los síntomas principales incluyen:
- Aumento en la sed
- Incremento en la frecuencia urinaria
- Hambre desmedida
- Pérdida de peso involuntaria
- Cansancio
- Visión borrosa
- Alteraciones en la cicatrización
- Acantosis: coloración oscura en el cuello, axilas y pliegues abdominales
¿Qué pruebas son necesarias para diagnosticar este padecimiento?
El diagnóstico se realiza mediante pruebas de laboratorio como:
- Hemoglobina glucosilada: mayor a 6.5
- Glucosa en ayuno: mayor de 126
- Prueba de tolerancia a la Glucosa: Glucosa Posprandial a las 2 horas mayor a 200
- Medición de Glucosa al azar: valor igual o superior a 200 en presencia de síntomas
¿Qué sucede si no se trata la Diabetes Tipo 2?
Si no se trata, la Diabetes Tipo 2 puede generar:
- Complicaciones agudas: como Cetoacidosis Diabética o estado hiperosmolar, que pueden requerir hospitalización y poner en riesgo la vida
- Complicaciones crónicas: principalmente Enfermedades Cardiovasculares que afectan la calidad de vida
¿Cuáles son las opciones de tratamiento?
El tratamiento se centra en:
Cambios en el estilo de vida
- Mejorar la calidad y cantidad de los alimentos
- Establecer un plan de actividad física regular
Medicamentos
- Terapias Orales y nuevas terapias inyectables, como los agonistas de GLP-1, que son de primera línea
El tratamiento debe individualizarse considerando factores como el peso, cifras de Glucosa, nivel de actividad física y comorbilidades del paciente.
¿El estilo de vida puede ayudar a prevenir este tipo de Diabetes?
Para prevenir esta enfermedad se recomienda:
- Mantener un peso saludable
- Consumir carbohidratos de buena calidad en cantidades adecuadas
- Realizar actividad física regular