¿Cómo controlar un Sangrado Nasal en casa?

La Epistaxis, o Sangrado Nasal, es una condición común que puede ser causada por diversos factores, como la sequedad nasal, lesiones en la nariz, cambios en la presión arterial, trastornos de la coagulación sanguínea, entre otros.

Al menos una vez en la vida, una persona podría experimentar esta situación. Estos son algunos consejos para controlar el Sangrado Nasal :

1. Siéntate cómodamente y endereza tu cuerpo. Inclina ligeramente tu cabeza hacia adelante para evitar que la sangre fluya hacia la garganta y se trague.
2. Aplica presión suave y constante con el pulgar e índice en la fosa nasal afectada durante al menos 10-15 minutos para comprimir los vasos sanguíneos y detener el Sangrado.
3. Evita inclinar la cabeza hacia atrás, ya que puede hacer que la sangre fluya hacia la garganta y causar malestar estomacal o asfixia. Inclina la cabeza hacia adelante para permitir que la sangre salga por la nariz.
4. Durante el Sangrado Nasal, respira por la boca para evitar que la sangre ingrese a las vías respiratorias.
5. Coloca una compresa fría o hielo envuelto en una toalla sobre el puente de la nariz durante 10-15 minutos para contraer los vasos sanguíneos y reducir el flujo sanguíneo.
6. No te suenes la nariz mientras el Sangrado no se haya detenido por completo, ya que puede provocar que continúe.
7. No te toques ni rasques la nariz, ya que esto puede empeorar el Sangrado o causar más daño en los tejidos nasales.
8. Si el Sangrado no se detiene después de 20 minutos de presión directa y otras medidas, es recomendable buscar atención médica, especialmente si es severo o recurrente.
9. Es esencial mantener la calma para actuar de manera adecuada y controlar la situación, especialmente si se está apoyando a un niño, persona con discapacidad o un adulto mayor que necesite ayuda ante un Sangrado Nasal.

Causas y Prevención

La mayoría de los Sangrados Nasales ocurren en la porción anterior de la nariz debido a la resequedad de la mucosa y la abundante vascularización en esta zona. Ambientes secos y climas áridos pueden favorecer su aparición.

Es importante utilizar humidificadores en ambientes secos y mantener una adecuada hidratación para prevenir esta situación. Los lavados nasales con agua de mar y la aplicación de productos con aloe vera y Ácido Hialurónico pueden ayudar a mantener la nariz hidratada y lubricada.

El Sangrado Nasal es una condición común que puede ser manejada adecuadamente siguiendo los consejos mencionados anteriormente. Sin embargo, es esencial buscar atención médica si el Sangrado es grave o recurrente.

Cada persona puede responder de manera diferente al tratamiento de la Epistaxis, por lo que siempre es recomendable seguir las indicaciones de un profesional de la salud, como un Otorrinolaringólogo, para una evaluación y tratamiento adecuados.