Cuida la salud mental en el ambiente laboral
Desde el inicio del confinamiento, el Estrés ha crecido debido a la incertidumbre y Ansiedad provocadas por la Pandemia de COVID-19. Las afectaciones de salud mental no sólo influyen en la vida personal, sino también en el ámbito laboral
Ante este escenario, es importante que los líderes de una empresa o los encargados de un negocio sepan gestionar afecciones como la Ansiedad, Depresión, los traumas y agotamientos, con la intención de ayudar al sector laboral a superar los problemas.
La salud mental debe ser un eje primordial en la Nueva Normalidad, algunas recomendaciones que se pueden implementar en los centros de trabajo son:
- Empatía: es importante que los gerentes de una empresa entiendan las preocupaciones de los trabajadores, esto puede abrir la puerta a una comunicación más abierta entre empleado y empleador
- Sea un ejemplo: la mayoría de las veces los trabajadores imitan los comportamientos profesionales de sus jefes, hoy llegó el momento de que los líderes también sean una imagen ideal de salud mental: no sature sus tareas, siga una rutina y tómese breves descansos durante el día
- Una comunicación activa: a pesar de que los trabajadores están en casa, los empleadores deben poner atención a las necesidades y preocupaciones de cada miembro del equipo de trabajo. Según un estudio estadounidense, casi el 40% de los empleados en el mundo dice que nadie de su empresa les ha preguntado cómo se sienten
- Sea flexible e inclusivo: los problemas de las personas pueden cambiar y los empleadores deben estar al pendiente de cualquier necesidad.
Existen muchas medidas y políticas que se pueden aplicar en los centros de trabajo para procurar la salud mental de la planta laboral. Es importante que, ante todo, las personas trabajadoras se sientan escuchadas, que atienden sus necesidades y que visualicen las opciones con las que cuentan en caso de presentarse algún problema en su salud mental.
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