Depresión, Ansiedad y Angustia: una relación peligrosa
La Depresión afecta a una gran parte de la población mundial, y se calcula que en los próximos 20 años esta sea la principal causa de enfermedad, por delante de otras las cuales cuentan con una forma de tratamiento más habitual, es necesario el avance en sus tratamientos ya que se relaciona con la Angustia y la Ansiedad, lo que puede empeorar el estado del paciente.
La Depresión por sí misma es un trastorno mental del estado de ánimo, que suele aparecer acompañada de un sentimiento de angustia y miedo ante la vida cotidiana, es decir, ante una decisión importante la persona se angustia de pensar que puede tener un efecto negativo. Creen que no pueden decidir sobre algo porque saldrá algo mal que derivará en lo más negativo, lo cual será catastrófico.
Es muy importante que ante una sensación prolongada de pérdida de interés y ganas aquello que era atractivo y motivador, se recurra a ayuda profesional, para así poder iniciar un proceso de Terapia Psicológica.
Identificando la Depresión
Un cuadro depresivo se caracteriza por un estado de ánimo de infelicidad, agotamiento, abatimiento y culpabilidad, el cual hace que la persona que lo padece percibe un futuro sin esperanzas. No sienten que sus problemas tengan solución y sólo ven lo negativo de las cosas. No encuentran motivación en aquello que antes les gustaba. Presentan problemas para dormir porque bien duermen de forma irregular, o en algunos casos extremos acostumbran a dormir mucho, más de 15 horas, o muy poco, menos de 4.
Los ataques de Ansiedad son el preámbulo o una característica de la Depresión, los cuales se desarrollan ante casos que se perciben como amenazantes por la persona que padece tal Trastorno. Usualmente es en forma de la muerte inminente: el afectado cree que morirá en un instante, empieza la sudoración excesiva, el temblor de manos, la opresión en el pecho y el temblor corporal.
Este tipo de pacientes, ante una situación recurrente de angustia, desarrollan una crisis cada vez más severa. El Estrés termina generando problemas físicos de sintomatología relacionada con la Depresión, como falta de apetito, Insomnio, irritabilidad y una sensación general de cansancio; todos signos ligados directamente con un cuadro depresivo.
Cómo tratar la Depresión
Una de las formas habituales del tratamiento para la Ansiedad y la Depresión, es la Psicoterapia, para que el paciente realice un cambio en su conducta. Se debe aplicar principalmente a sus pensamientos, aunque también es muy importante que cambien acciones y rutinas, así como su conducta ante ciertos episodios del día a día. Se recomienda un proceso de Psicoterapia breve para poder luchar contra problemas de Enfermedades Mentales, entre las que están la Angustia excesiva, la Ansiedad y la Depresión por sí misma.
Si ya se está afectando el día a día del trabajo de los pacientes, es primordial comenzar con el tratamiento. Este tipo de terapia es acompañado de un tratamiento farmacológico para poder nivelar elementos hormonales del paciente, así como evitar episodios de nerviosismo, Ansiedad y Angustia.