Saltarte el desayuno podría traer grandes consecuencias
El desayuno es una de las comidas más importantes del día, es la fuente que nos da proteínas y nutrientes para comenzar con energía, y según un estudio, si te saltas esta comida podrías estar perdiendo importantes nutrientes para tu cuerpo.
¿Por qué es importante la proteína en el cuerpo?
Todos alguna vez, hemos escuchado decir que la proteína es uno de los elementos más importantes que nuestro cuerpo necesita, la realidad es que muy pocos sabemos las razones.
