Manejo del estrés y enfermedades provocadas por ansiedad
Existen diversos problemas y enfermedades que son ocasionados por la ansiedad.
Dr. Sáez Tapia
Las principales enfermedades que causa la ansiedad son:
- Acné
- Psoriasis
- Neurodermatitis
- Gastritis
- Colitis
El ingreso a una escuela nueva, un examen, un cambio de domicilio o la llegada de un nuevo miembro a la familia, una pérdida, entre otros estresores son eventos que desencadenan una serie de respuestas fisiológicas llamadas psicosomáticas tales como: la sudoración intensa de manos y/o pies, comerse las uñas, tocarse la cara, opresión en el pecho, miedo a que suceda lo peor o temor a hablar en público son cosas que hacen a una persona sufrir diferentes niveles de estrés.
Los factores relacionados con el estrés y/o ansiedad pueden ser medidos con instrumentos y evaluaciones específicas de tal manera que se puede educar a la persona que lo padece para automonitorearse y detectar cuando debe empezar a relajarse y cómo hacerlo.
En caso de no ser suficiente la mejoría con las técnicas conductuales también se le puede prescribir tratamiento farmacológico no adictivo por 6 meses o un año en equipo y comunicación con su médico tratante o médico de su familia.