¿Qué es el Trastorno Ansioso Depresivo Mixto?
Los expertos coinciden en que la Ansiedad y la Depresión comparten muchos síntomas y rara vez se dan completamente por separado
El Síndrome Ansioso Depresivo es un trastorno que se caracteriza porque los síntomas de Ansiedad y de Depresión aparecen prácticamente a partes iguales.
Los trastornos de ansiedad son los problemas psicológicos más comunes en la población general, seguidos de los trastornos depresivos. Ambos tienen muchos elementos en común y normalmente una situación de ansiedad mantenida en el tiempo puede acabar generando síntomas depresivos.
Sin embargo, en muchas personas los síntomas aparecen a la vez, provocando lo que se conoce como Síndrome o Trastorno Mixto Ansioso Depresivo.
Puntos en común y diferencias
Los expertos coinciden en que la Ansiedad y la Depresión comparten muchos síntomas y rara vez se dan completamente por separado.
En realidad, la pregunta del millón sería ¿qué tienen en común y cuáles son las diferencias entre ambos?
La características que tienen en común son las siguientes:
- Dolor Emocional. En los dos trastornos hay mucho dolor emocional, irritabilidad, sensaciones de culpabilidad y bajo estado de ánimo
- Baja Autoestima. Tanto en la Ansiedad como en la Depresión la persona presenta una Baja Autoestima que le genera una gran indefensión y cree que no es capaz de enfrentarse a la vida
Y las diferencias son:
- La anhedonia o falta de energía y empuje vital es más propia de la Depresión y no aparece en las personas con Ansiedad pura
- La hiperactivación es más propia de la Ansiedad. Las personas que la sufren suelen experimentar una sobreexcitación porque anticipan cosas que están por venir o tienen que hacer, aunque esa sobreexcitación no les sirva de nada. En una persona con Depresión los niveles de energía disminuyen, por tanto, no hay hiperactivación
Cuando ambos padecimientos se juntan, se le denomina Trastorno Mixto Ansioso y las personas que lo padecen presentan un estado de ánimo depresivo, es decir anhedonia (falta de energía y empuje) que se mezcla con angustia, tensión, irritabilidad y preocupación excesiva e irracional.
Tratamiento funcional
Las personas que tienen este padecimiento y presentan los síntomas generales (estado de ánimo bajo, pérdida de interés o capacidad de disfrutar y Ansiedad o preocupaciones predominantes) deben acudir con un experto para que pueda ofrecer alguna alternativa de tratamiento que funcione para su caso.
El tratamiento que pueden seguir estas personas son los siguientes:
- La Terapia Cognitivo Conductual combinada con fármacos da buenos resultados. En concreto, la administración de ISRS (inhibidores de la recaptación de serotonina) ha demostrado ser útil para controlar los síntomas tanto depresivos como ansiosos.
- La psicoeducación es muy importante, tanto en este trastorno como en otros mentales. Explicar a los pacientes qué les ocurre ayuda a comprender la enfermedad, lo que influye de forma positiva en su recuperación.
- Las técnicas de relajación o los entrenamientos de respiración ayudan a controlar la sintomatología.
- La reestructuración cognitiva para cambiar esos patrones de pensamiento que te abocan a la Ansiedad o a la Depresión también resultan muy útiles.
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