Terapia Gestalt: un arte de vivir
El psicólogo durante la Terapia Gestalt utiliza los procesos de “el darse cuenta” y “el aquí y el ahora”.
¿En qué consiste la terapia Gestalt?
Tanto la Terapia Gestalt, como el Análisis Transaccional son modelos de terapia humanista que facilitan procesos de crecimiento encausados a la autorrealización y la autonomía; todo esto a través del encuentro con el propio potencial.
El psicólogo en la Terapia Gestalt utiliza los procesos de “el darse cuenta” y “el aquí y el ahora”, ya que cuando las creencias limitantes obstaculizan el crecimiento del consultante, la terapia facilita el camino al autodescubrimiento para que éste pueda darse cuenta de ello, y así, encuentre soluciones a los problemas que le aquejan sintiéndose capaz de asumir la responsabilidad sobre su propia vida haciendo un contrato de cambio consigo mismo.
¿Quién puede tomar terapia Gestalt?
La terapia está disponible para todo aquel que busque autoapoyo, crecimiento y que quiera deshacerse de conductas o pensamientos que le impidan sentirse pleno o satisfecho con su vida.
Al asistir a Terapia Gestalt, el consultante se sentirá creativo, capaz y responsable de llevar el control de su vida sin que los asuntos inconclusos del pasado sean un obstáculo en su presente. Asimismo, se encontrará en constante crecimiento y desarrollo de su potencial.