Tu cuerpo, tu decisión: todo sobre Métodos Anticonceptivos

La planificación familiar es un aspecto crucial en la vida reproductiva de hombres y mujeres en todo el mundo, y en México no es la excepción.

Los Métodos Anticonceptivos no solo permiten evitar Embarazos no deseados, sino que también contribuyen a mejorar la salud sexual y reproductiva de la población. Además, con la amplia variedad de métodos disponibles, es posible elegir el que mejor se adapte a las necesidades individuales. En este artículo, se describirán los principales Métodos Anticonceptivos disponibles en México, su efectividad y cómo elegir el más adecuado.

¿Qué son los Métodos Anticonceptivos?

Los Métodos Anticonceptivos son técnicas o dispositivos que se utilizan para prevenir el embarazo. Pueden clasificarse en varios tipos según su mecanismo de acción: barrera, hormonales, intrauterinos, permanentes y naturales. Cada uno tiene diferentes grados de efectividad, ventajas y desventajas, por lo que es importante tener información adecuada antes de elegir el método que más se adecúe a las necesidades de cada persona.

Clasificación de los Métodos Anticonceptivos

Métodos de Barrera

Los Métodos de Barrera actúan impidiendo físicamente el encuentro entre el óvulo y el esperma. Son generalmente fáciles de usar y, además de prevenir Embarazos, algunos también protegen contra Infecciones de Transmisión Sexual (ITS).

• Condón masculino: es uno de los métodos más comunes y accesibles en México. Está fabricado de látex o poliuretano y se coloca sobre el pene erecto antes del contacto sexual. Su efectividad es del 98% cuando se usa correctamente, y es uno de los pocos métodos que protege contra las ITS
• Condón femenino: similar al condón masculino, este método se inserta en la vagina antes de la relación sexual. También protege contra embarazos e ITS y tiene una efectividad del 95%
• Diafragma y capuchón cervical: son Métodos de Barrera que se colocan en el cuello uterino para evitar que los espermatozoides entren en el útero. Para aumentar su efectividad, deben usarse junto con espermicidas

Métodos Hormonales

Los Métodos Anticonceptivos Hormonales actúan modificando el ciclo menstrual mediante el uso de hormonas sintéticas que inhiben la ovulación y dificultan la implantación del óvulo.

• Píldora anticonceptiva: es uno de los métodos más utilizados en México. Contiene hormonas que inhiben la ovulación. Su efectividad es del 99% si se toma de manera regular. Sin embargo, no protege contra las ITS
• Inyecciones anticonceptivas: se administran mensualmente o trimestralmente. Su efectividad es similar a la de la píldora, pero puede causar efectos secundarios como aumento de peso o alteraciones en el ciclo menstrual
• Parches anticonceptivos: se colocan en la piel y liberan hormonas de manera continua durante una semana. El parche se cambia semanalmente durante tres semanas, con una semana de descanso. Su efectividad es del 99%
• Anillo vaginal: es un anillo flexible que se coloca dentro de la vagina y libera hormonas durante tres semanas. Al igual que los otros métodos hormonales, su efectividad es alta, pero no protege contra las ITS

Dispositivos Intrauterinos (DIU)

El DIU es un pequeño dispositivo en forma de "T" que se inserta en el útero para prevenir el embarazo. Existen dos tipos principales de DIU disponibles:

• DIU de cobre: no contiene hormonas y puede durar hasta 10 años. El cobre actúa como un espermicida natural y su efectividad es superior al 99%. No afecta el ciclo hormonal, lo que lo convierte en una opción popular para quienes desean evitar las hormonas
• DIU hormonal: libera una pequeña cantidad de progestina, que espesa el moco cervical y adelgaza el revestimiento uterino, dificultando la implantación del óvulo. Tiene una duración de 3 a 5 años y una efectividad superior al 99%

Métodos Permanentes

Los Métodos Permanentes, también conocidos como esterilización, son opciones para quienes no desean tener más hijos o no desean tener hijos en el futuro.

• Ligadura de trompas (Salpingoclasia): es un procedimiento quirúrgico en el que se bloquean o cortan las trompas de Falopio para impedir que los óvulos lleguen al útero. Es un método permanente con una efectividad cercana al 100%
• Vasectomía: en los hombres, la Vasectomía consiste en cortar o bloquear los conductos deferentes, evitando que el semen contenga espermatozoides. Es un procedimiento sencillo, efectivo y permanente, con una efectividad superior al 99%

Métodos Naturales

Los Métodos Naturales se basan en la observación y el control del ciclo menstrual para evitar el embarazo. Aunque son menos efectivos que otros métodos, pueden ser una opción viable para parejas comprometidas a seguirlos rigurosamente.

• Método del ritmo (Calendario): se basa en calcular los días fértiles del ciclo menstrual y evitar relaciones sexuales durante esos días. Su efectividad ronda el 75%, ya que puede ser difícil predecir con precisión los días fértiles
• Método de la temperatura basal: consiste en medir la temperatura corporal todos los días y evitar el contacto sexual durante los días en los que la temperatura aumenta, lo que indica ovulación
• Método del moco cervical: implica la observación del moco cervical, que cambia de consistencia durante el ciclo menstrual. En los días fértiles, el moco es más claro y elástico, lo que indica ovulación.

Factores a considerar al elegir un Método Anticonceptivo

La elección del Método Anticonceptivo adecuado depende de varios factores, como el estilo de vida, las preferencias personales, el estado de salud y la frecuencia de las relaciones sexuales. Algunos aspectos a tener en cuenta incluyen:

• Efectividad: los Métodos Hormonales e intrauterinos suelen ser más efectivos que los métodos de barrera y naturales. Es importante evaluar cuán importante es para la persona prevenir un embarazo
• Protección contra ITS: los condones son el único Método Anticonceptivo que protege contra las Infecciones de Transmisión Sexual. Si una persona tiene parejas sexuales múltiples o desconocidas, el uso del condón es fundamental
• Efectos secundarios: algunos métodos, como los hormonales, pueden causar efectos secundarios como aumento de peso, cambios en el estado de ánimo o irregularidades menstruales
• Reversibilidad: los métodos como el DIU o las inyecciones son de larga duración, pero reversibles. Sin embargo, los métodos permanentes, como la ligadura de trompas y la Vasectomía, no lo son

Especialista en Métodos Anticonceptivos

Existe una amplia variedad de Métodos Anticonceptivos que permiten a las personas tomar el control de su salud sexual y reproductiva de manera segura y efectiva. La decisión de qué método utilizar es personal y debe hacerse en conjunto con un especialista en Ginecología para garantizar una elección informada y adecuada según las necesidades individuales.

Es fundamental recordar que, aunque muchos métodos son altamente efectivos para prevenir el embarazo, solo los condones ofrecen protección contra las Infecciones de Transmisión Sexual, por lo que es importante combinar métodos si es necesario.