Degeneración macular: ¿Cómo preservar tu visión central?
La Degeneración Macular es una de las principales causas de pérdida de visión en personas mayores de 50 años en México.
Esta enfermedad afecta la mácula, un pequeño tejido ubicado en el centro de la retina, responsable de la visión central y detallada. A medida que la mácula se deteriora, la visión se vuelve borrosa, distorsionada o incluso se pierde de manera permanente, lo que puede afectar actividades cotidianas como leer, conducir o reconocer rostros.
Tipos de Degeneración Macular
Existen dos formas principales de Degeneración Macular:
- Degeneración Macular Seca: es la forma más común, y ocurre cuando las células de la mácula se desgastan y mueren lentamente. Este proceso es progresivo y generalmente lleva a una pérdida gradual de la visión
- Degeneración Macular Húmeda: menos común pero más agresiva, se desarrolla cuando el cuerpo intenta reparar la mácula produciendo vasos sanguíneos anormales debajo de la retina. Estos vasos suelen filtrar líquido o sangre, lo que puede dañar la retina y provocar una pérdida rápida y severa de la visión
Causas de la Degeneración Macular
La Degeneración Macular es multifactorial, con un fuerte componente genético. Las personas de ascendencia europea, especialmente del norte, son más propensas a desarrollarla. Sin embargo, también existen factores de riesgo modificables:
- Envejecimiento: el riesgo aumenta con la edad, particularmente en personas mayores de 60 años
- Tabaquismo: fumar duplica el riesgo de desarrollar degeneración macular, ya que daña los vasos sanguíneos y acelera el deterioro de la mácula
- Exposición al sol: la luz ultravioleta puede afectar la retina con el tiempo, aumentando el riesgo de desarrollar la enfermedad
- Factores dietéticos: una dieta pobre en antioxidantes y rica en grasas saturadas puede incrementar el riesgo de Degeneración Macular
Síntomas de la Degeneración Macular
Los primeros síntomas suelen ser sutiles, lo que hace que muchas personas los ignoren hasta que la enfermedad ha avanzado. Entre los signos más comunes se incluyen:
- Visión borrosa: especialmente al leer o realizar actividades que requieren visión detallada
- Distorsión visual: las líneas rectas pueden verse onduladas o rotas
- Dificultad para reconocer rostros: la pérdida de la visión central puede dificultar la identificación de personas conocidas
Si experimentas alguno de estos síntomas, es vital acudir a un oftalmólogo lo antes posible para un diagnóstico
Diagnóstico
La detección temprana es crucial para controlar la progresión de la Degeneración Macular. El oftalmólogo puede utilizar diversas pruebas para identificar el estado de la mácula, tales como:
- Tomografía de Coherencia Óptica (OCT): muestra imágenes detalladas de las capas de la Retina
- Angiografía con fluoresceína: permite visualizar los vasos sanguíneos de la retina y detectar cualquier anomalía
Tratamientos para la Degeneración Macular
Actualmente, no existe una cura definitiva para la Degeneración Macular. Sin embargo, los tratamientos varían dependiendo del tipo:
- Degeneración Macular Húmeda: el tratamiento más efectivo consiste en inyecciones de medicamentos antiangiogénicos. Estas inyecciones, que se administran directamente en el ojo, ayudan a detener el crecimiento anormal de vasos sanguíneos, previniendo el daño adicional a la Retina
- Degeneración Macular Seca: aunque no existe un tratamiento para detener la Degeneración Macular Seca, el uso de vitaminas antioxidantes y suplementos de zinc puede ralentizar su progreso. Además, un estilo de vida saludable, que incluya una dieta rica en vegetales de hoja verde, puede ser beneficioso
Prevención y cuidados
La mejor forma de combatir la Degeneración Macular es a través de la prevención. Algunas medidas que pueden ayudar a reducir el riesgo incluyen:
- Dejar de fumar: este es el cambio más importante para reducir el riesgo de degeneración macular
- Uso de protección solar: gafas de sol que bloqueen los rayos UV ayudan a proteger la retina
- Alimentación rica en antioxidantes: comer alimentos como espinacas, col rizada y otros vegetales verdes puede mejorar la salud ocular
La Degeneración Macular es una enfermedad grave que puede llevar a la pérdida de visión. Sin embargo, con un diagnóstico temprano y tratamiento adecuado por parte de un Oftalmólogo, es posible controlar su progresión y mantener una buena calidad de vida.