Índice
- -¿Qué es la Ansiedad?
- -Síntomas de la Ansiedad
- -¿Cuáles son las causas de la Ansiedad?
- -Pruebas médicas para la Ansiedad
- -Tratamiento para la Ansiedad
- -¿Qué Especialista trata la Ansiedad
¿Qué es la Ansiedad?
Todos en algún momento hemos experimentado Ansiedad, una emoción de miedo o preocupación, que se puede sentir en cualquier momento, cuando nos enfrentamos a alguna situación nueva, o vamos a realizar alguna actividad que es de gran importancia. Sin embargo; cuando este miedo se exacerba e imposibilita las actividades de la vida cotidiana es importante acudir con los especialistas.
Los Trastornos de Ansiedad son uno de los trastornos más frecuentes, 1 de cada 5 personas lo presenta a lo largo de su vida.
Síntomas de la Ansiedad
Entre los principales síntomas de ansiedad se encuentran:
- Miedo intenso (sin referencia alguna)
- Palpitaciones
- Sudoración en las manos y /o pies
- Temblor en el cuerpo
- Mareos
- Nauseas
- Pensamientos negativos
- Sensación de falta de aire
- Sensación de muerte
- Necesidad de salir corriendo
- Falta de sueño
- Mucha hambre o falta de apetito
¿Cuáles son las causas de la Ansiedad?
Son diversas y pueden ser de todo tipo, biológicas, psicológicas, emocionales, situacionales, etc. por ejemplo, Estrés Postraumático, enfrentarse a alguna situación de primera vez, alguna separación o muerte, el recibimiento de algún diagnóstico, etc. y pueden provocar que sea por distinto tiempo, de no poder controlar o gestionarse, se volverá crónica y será necesaria la ingesta de medicamento.
Pruebas médicas para la Ansiedad
Como tal habrá que realizar desde el punto de vista médico una serie de preguntas que ayuden al doctor a discriminar por medio de la sintomatología alguna patología de tipo físico, muchas veces se sugieren estudios de gabinete.
Tratamientos para la Ansiedad
Dentro del tratamiento psicológico, se encuentra la Técnica Cognitivo Conductual que apoya a los pacientes a identificar los pensamientos o eventos que disparen la Ansiedad, de este modo se le hace ver o notar al paciente lo anterior y se le dan herramientas para trabajar con ella, muchos por medio de técnicas de respiración.
Por otra parte, existen técnicas como la atención plena, cuyo objetivo es ayudar a que le paciente identifique lo que siente, de este modo, pueda comprender y actuar para controlar la Ansiedad.
En ocasiones es importante auxiliarse de medicamentos o ansiolíticos que ayuden a mejorar la Ansiedad, siempre bajo la supervisión de un Psiquiatra. Cabe señalar que debe tratarse este trastorno de interrumpir situaciones cotidianas de lo contrario, mas adelante podría combinarse con algún otro trastorno o Depresión, pues tiende a acrecentarse.
¿Qué Especialista lo trata?
El médico encargado del tratamiento de este trastorno es el especialista en Psiquiatría y en Psicología.