¿Qué son las Lesiones Deportivas?

Las Lesiones Deportivas son aquellas que ocurren durante la práctica de una actividad deportiva de tipo profesional o amateur. Algunas de estas lesiones ocurren casualmente, otras se deben a prácticas o posiciones incorrectas durante un entrenamiento o en una competición, o al uso incorrecto del material.

lesiones deportivas más comunes en el deporte

Las Lesiones Deportivas suelen consistir en Traumatismos Musculares y Traumatismos de las Articulaciones y los ligamentos, por ejemplo:

Contusiones
Luxaciones
Lesiones Musculares (Desgarros, Tirones, Calambres)
Esguince de Tobillo, Rodilla o Pie
Fracturas Óseas
Lesiones de los Tendones
Lesiones de la Tibia
Contracturas

Pronóstico de las Lesiones Deportivas

El pronóstico de las Lesiones Deportivas depende de la causa que las determinó.

Los instrumentos de imagenología (Ecografía, Resonancia Magnética, etc.) son fundamentales tanto para la exclusión de Lesiones Estructurales como para la evaluación del grado de la lesión.

Además, según los resultados obtenidos, se pueden estimar los tiempos de recuperación y el retorno a la actividad deportiva con apoyo de terapias como la Fisioterapia del Aparato Locomotor, evaluando de forma natural el riesgo de volver a padecer la misma lesión.

Síntomas de las Lesiones Deportivas

Los principales síntomas de las Lesiones Deportivas están relacionados con el tamaño y la extensión del Traumatismo y están principalmente representados por:

Inicio inmediato del dolor
Pesadez y rigidez del músculo
Hinchazón
Aparición de hematomas
Sensibilidad al tacto
Calor
Pérdida de la amplitud normal de movimiento

Diagnóstico de las Lesiones Deportivas

El diagnóstico de las Lesiones Deportivas, especialmente de las musculares, se basa generalmente en el historial y en el examen clínico.

Los siguientes exámenes de diagnóstico se utilizan para localizar la lesión y determinar su gravedad:

¿Cuáles son las causas de las Lesiones Deportivas?

Los factores de riesgo de los principales accidentes de fútbol son:

Falta de entrenamiento
Fatiga muscular
Desequilibrio entre los músculos agonistas y antagonistas
Edad
Condiciones climáticas (frío, humedad)
Condiciones ambientales (terreno juego no adecuado)
Tiempos de reacción rápidos y mayor velocidad
Rapidez en la ejecución de un gesto atlético
Diferentes modalidades de entrenamiento
Choques con otros jugadores
Ritmos incorrectos o práctica de calentamiento no adecuada
Programas de entrenamiento no adecuados
Gestos atléticos incorrectos
Alimentación incorrecta
Descanso no adecuado

¿Se pueden prevenir?

Las principales medidas preventivas que hay que adoptar para una mayor seguridad durante la actividad deportiva son:

Calentamiento adecuado
Alimentación correcta
Hidratación
Uso del material apropiado
Ropa y calzado adecuados

Tratamientos para las Lesiones Deportivas

Los tratamientos a seguir varían según la gravedad de las lesiones. Por lo general, se resuelven con Fisioterapia (como Orthokine), cirugía, uso de hielo, ingesta de analgésicos, antiinflamatorios, y descanso.

¿A qué especialista hay que dirigirse?

El Especialista encargado del diagnóstico de las Lesiones Deportivas es el Médico Deportivo que procederá a realizar todas las pruebas destinadas a confirmar o no la patología y a prescribir el mejor tratamiento posible.

Clínicas y Centros médicos con AXA en Huixquilucan con Fisioterapeutas especializados en Lesiones Deportivas